孕晚期可以吃黄鳝吗

女,27岁 2019-05-20

病情描述:同事怀孕36周了,朋友送了好多黄鳝给她吃,担心吃了会不好。请问孕晚期可以吃黄鳝吗?

怀孕晚期可以吃黄鳝的,黄鳝的营养非常丰富,含有大量的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素等营养元素。适当的吃一些有利于胎儿的生长发育,也有利于孕妇自身的健康。但是吃的时候尽量不要放辣椒,由于辣椒辛辣,有可能会对宝宝造成不良的影响,孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活规律,充足的睡眠,精神愉快,情绪稳定,可以适当的工作,但不要从事重体力劳动,定期做好产前检查。饮食方面要全面多样化一些,平时多吃一些新鲜的蔬菜,以及糖含量较低的水果。

2019-05-21

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