孕期可以吃黄鳝吗?

女,22岁 2019-08-07

病情描述:我现在怀孕了,比较想吃黄鳝,请问孕期可以吃黄鳝吗?

孕妇可以吃黄鳝,但是必须煮熟才能避免寄生虫感染黄鳝也叫做长鱼,营养价值非常的丰富。里面含有丰富的维生素a,吃了之后可以促进孕妇的新陈代谢,还可以改善孕妇的视力。而且黄鳝之中含有大量的卵磷脂和DNA,孕妇吃了之后可以有效的促进肚子里胎儿脑神经发育。而从中医角度来讲,黄鳝性温、味甘,可以有效的补中益气、温中健脾,增强孕妇身体的免疫力和抗病能力,有利于胎儿的生长。建议适量食用。建议孕期饮食应多样化,粗细搭配,营养均衡。

2019-08-07

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