20岁记忆力差该怎么办?

男,20岁 2019-03-31

病情描述:我现在还年轻,但是经常忘记很多事情,记忆力很差,想请问20岁记忆力很差怎么办?

记忆力下降多发生在40~60岁左右的人,他们迫切渴望知识更新,但是感到力不从心;由于社会压力引发心理问题,工作紧张、焦虑、易怒,导致现在有很好中青年男性也出现了记忆力下降的现象。而年轻人现在也出现了记忆力下降的现象,可能是长期过度劳累,精神紧张,或者其他疾病导致的,建议去医院查明病因,然后针对性的治疗。给自己减减压。记忆力不好跟自己的情绪和压力有着很大的关系。做一些有助于锻炼记忆力的游戏,做事情不要三心二意。

2019-03-31

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