产后形体恢复有必要做吗

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:产后形体恢复有必要做吗

产后形体恢复是有必要做的。产后女性的形体会因孕期胎儿的生长挤压子宫,腹部空间会变大,又因孕期摄取的营养比较多,所以腹部很容易出现脂肪。所以产妇需要做形体恢复,比如产后瑜伽或者散步、体操等运动来锻炼。与此同时,产妇还可以配戴收腹带或者紧身衣来收缩腰部的肌肉。而在饮食上,孕妇要多摄入纤维素或者蛋白质、维生素等含量高的食物。

2020-09-17

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