产后恢复操什么时候可以开始做？

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后恢复操一般在生产完3个月左右的时候就可以进行，不宜过早，避免在身体没有恢复的

产后形体恢复有必要做吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后形体恢复是有必要做的。产后女性的形体会因孕期胎儿的生长挤压子宫，腹部空间会变

肌肉拉伤什么时候开始做恢复锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉拉伤什么时候开始做恢复锻炼，取决于肌肉拉伤的严重程度。如果是轻度的肌肉拉伤

产后恢复训练什么时候可以开始

王少为 主任医师  北京医院

产后恢复训练通常在42天后即可开始，6个月内属于产后康复黄金期，1年内属于康复期

刨腹产产后恢复操的呢

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后恢复操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产

剖腹产产后恢复操怎么做

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

经过了分娩，女性的身材会有巨大的变化，很多宝妈会选择做体型恢复操来帮助恢复体型。

产后形体恢复操注意事项是什么

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后形体恢复操注意事项是：首先一定要注意能量消耗、饮食控制与减肥之间的平衡，千万

产后形体恢复操有效果吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后形体恢复操是专门为生产后的女性在修复和保养身体的一种运动。可以帮助产妇尽快修

哺乳期是从什么时候开始算

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期是从宝宝出生后开始算起，要给宝宝母乳喂养，一般在宝宝出生之后就尽早开乳，宝

产后形体恢复操怎么做

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后体型操恢复怎么做要根据个人的身体恢复情况来看，产后恢复形体操的动作没有绝对的