坐月子能不能吃板栗

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:坐月子能不能吃板栗

女性月子期间可以吃板栗。板栗所含的营养成分是比较多的,比如含有丰富的维生素c以及铁、锌、钾等矿物资,也含有大量的碳水化合物,可以起到补充体力的作用,还可以起到消除水肿、营养皮肤、健脾利胃、增强身体抵抗能力的作用。所以坐月子期间的女性适当吃些板栗是比较有益处的。女性月子期间要注意多休息,也要注意饮食营养均衡,这样有助于恢复。

2020-10-16

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