怀孕初期可不可以吃木耳?

女,29岁 2019-06-19

病情描述:我闺蜜怀孕10周了,平时嘴馋喜欢吃木耳,我想咨询一下怀孕初期可不可以吃木耳?

通常来说黑木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶体和维生素,对健康有好处,但是怀孕初期能不能吃黑木耳,要根据每个孕妇的自身情况和症状而决定,如果孕妇没有先兆流产的症状,是可以吃黑木耳的,但是要注意吃黑木耳的量不要多吃,因为黑木耳有活血化瘀的功效,所以如果有先兆流产的女性,还是尽量不要食用黑木耳,饮食方面建议平时要注意饮食清淡,切记不要食用辛辣的食物,平时要注意生活规律,要注意多休息,不要做过于繁重的体力运动。

2019-06-19

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