手扭伤筋要怎样才能快速恢复?

女,30岁 2019-06-06

病情描述:今天不小心手扭伤了,很疼,我很担心自己的身体,想咨询一下手扭伤筋要怎样才能快速恢复?

手扭伤的话可能是软组织拉伤所引起的疼痛一。建议你先去医院先拍片子检查一下骨头有事没,建议回家后不要干重活累活,避免过度劳累,在患处涂抹云南白药膏,超过72小时可以热敷,外敷氟比洛芬巴布膏,慢慢就会痊愈的。日常生活中要注意局部的卫生,饮食清淡且容易消化,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣油腻刺激性的食物等,要定期去医院复查治疗。多吃新鲜蔬菜和水果,可有效补充人体所需的维生素,加强体育锻炼,可有效增强自身体质,提高自身的免疫力。

2019-06-06

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手扭伤筋要怎样才能快速恢复

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