高血脂的饮食疗法是怎么样的

男,0岁 2020-05-15

病情描述:高血脂的饮食疗法是怎么样的

高血脂的饮食疗法是怎么样的?

对于患有高血脂的患者来说,在饮食方面需要加以调整,可以选择多吃一些能够降血脂的食物,这类食物主要包括有绿豆,黄瓜,番薯,香菇,山楂,大蒜,洋葱等等;而且也可以多吃一些鱼类,这些鱼肉当中含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于降低血脂,而且在饮食上还要注意尽量多吃一些含有纤维素比较丰富的食物,尽量避免吃一些含有油腻性比较大,含有脂肪比较高的食物,常见的食物主要包括有肥肉,动物的内脏等等;而且患者还需要注意尽量避免吃一些过咸的食物,也就是在生活中所说的酸菜、咸菜等腌制品的食物,这类食物当中的钠离子含量比较高,盐的摄入量比较高,就会引起高血压、高血脂等病情的发生;建议患者在饮食上需要加以调整,而且还要注意避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物,避免喝茶、咖啡等刺激性的饮品,根据身体的状况进行适当的体育锻炼,可以有效的缓解高血脂的状态,从而改善病人的病情,同时,也可以减少高血脂并发症的发生,有利于病人的身体健康。

2020-05-15

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