怎样的饮食能降高血脂?

男,46岁 2019-05-04

病情描述:最近发现血脂偏高,医生说要清淡饮食。怎样的饮食能降高血脂?

高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症主要由饮食不当、饮食结构不合理、饮食油腻、代谢紊乱引起,容易导致动脉硬化、冠心病和脑血管疾病。建议你注意饮食,多喝水,吃清淡的食物,多吃谷物、蔬菜、水果等。都具有降血脂、不吃油腻食物、动物内脏、戒酒和戒烟的作用。患有高血脂的患者要注意低脂饮食,适当的增加体育锻炼,如果伴有肥胖应减轻体重,可以使用药物降脂。

2019-05-04

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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