吃什么可以促进男性荷尔蒙

男,22岁 2019-03-08

病情描述:医生你好,我们对于男性朋友荷尔蒙都是有一定的了解,男性朋友荷尔蒙的分泌关系着我们的良好,想要增加荷尔蒙可以从食物中获取的,所以我想请问一下吃什么可以促进男性荷尔蒙?

锻炼可以增加男性朋友的荷尔蒙分泌,并且可以通过药物和饮食疗法来实现。增加男性朋友荷尔蒙你可以多吃些食物:鸡骨头、小鱼干等食物,骨汤、蛤、虾、鱼和蟹富含核酸、鱼壳、火鸡、大麦、瘦牛肉、豌豆、胡椒、花椰菜、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、红薯等微量元素和维生素。更多的锻炼可以增加男性荷尔蒙的分泌,通过药物、饮食疗法都可以。西红柿、大豆、南瓜籽、胡萝卜和大蒜等维生素C食物都可以促进男性荷尔蒙的增加。如果身体需要,睾丸素也可以直接用于补充替代疗法。

2019-03-08

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