怎样知道自己排完卵了

2025-06-18

可以通过身体信号和排卵监测方法判断是否已排卵。排卵后，基础体温会上升0.3-0.5℃并维持至月经前，宫颈黏液变得稠厚，部分女性会出现轻微腹痛或乳房胀痛，这些变化提示排卵已完成。

展开来说，最准确的方法是结合基础体温曲线、排卵试纸及超声监测。排卵试纸从强阳转弱后24-48小时通常已完成排卵，而B超能直接观察卵泡是否消失或黄体形成。黄体期孕激素水平升高也会通过血液或尿液检测反映出来。

个体差异可能导致症状不明显，单一方法可能存在误差。长期备孕或月经不规律者建议多方法联合监测，并避免过度依赖主观感受。若疑似排卵障碍如无体温升高或试纸持续阳性，需及时就医排查多囊卵巢综合征等疾病。

2025-06-18

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