贫血的情况下多吃桂圆可以补血吗

女,30岁 2019-04-22

病情描述:怀孕期间上医院做检查的时候检查出来自己有贫血的症状,朋友说平时多吃一点桂圆可以起到补血的作用,所以我想问一下贫血的情况下多吃桂圆可以补血吗?

根据病人以上所描述的情况来看的话,多吃桂圆是可以补血的,桂圆的作用是益气补血,还可以增强记忆,同时桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,而且养血安胎桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用,所以病人如果有贫血的症状,可以通过食用桂圆来进行补血,同时平时饮食上需主要以清淡、易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物,以免加重病情。

2019-04-22

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