游泳会增加体内湿气吗

男,28岁 2020-05-29

病情描述:最近和朋友去游泳,听说游泳可以增加体内湿气,本身自己湿气就比较大,游泳会增加体内湿气吗?

游泳属于有氧运动,它能使全身肌肉运动,这是锻炼身体的好方法,对湿度大的人也有好处,而且不会加重湿度,平时需要应该注意的是,如果风湿性疾病不适合游泳,长期潮湿的环境会加重风湿病的症状,还要注意适量的运动,不要过度疲劳,注意休息,劳逸结合。

2020-05-29

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