女,26岁 2020-03-24
病情描述:我从去年生完孩子一直坚持母乳喂养。现在断奶了,但是发现胸部下垂了。对于母乳喂养引起的下垂应该怎么办?
胸部下垂可能与断奶后体内激素的降低有关。你可以多吃些胶原蛋白食物来促进丰胸。也可以通过胸部的按摩,以及冷热水交替顺时针冲洗乳房,改善症状,同时可以通过胸部肌肉的锻炼,来恢复胸部挺拔。比如扩胸运动,以及平板支撑等都可以锻炼胸部肌肉,从而恢复胸部挺拔。
2020-03-24
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