高功能抑郁症会有哪些表现

高功能抑郁症会有哪些表现的问题。

患有高功能抑郁症的人不像一般的抑郁症患者量感到无助，但他们的精神状态仍然对他们的生活品质会造成很大的影响。高功能抑郁症的患者会去上班、上学、参与必要的社交活动，但是当事情做完之后他们会立刻撤回自己的小天地，因此，他人低估了他们的痛苦，也不把他们的苦当作一回事。很难被发现，如果有以下7个现象，表明你可能会有高功能抑郁症的迹象。

1、过分关心时间，尽管你已经做完了所有的工作，完成了所有的目标，你仍然觉得自己在虚度光阴，即使有了新的兴趣或者工作，你仍然觉得这是在做无用功，并且你会觉得自己在这些事情上花的时间是否值得。

2. 经常自责，因为觉得自己并没有完成多少事情，你经常自我自责，自我期望过高，将自己逼到极限，以求成功，而这会影响心理状态。

3. 想太多，无论事情大小你都会发现自己对此思考过度，直到大脑宕机。

4. 感到被误解，由于大多数有高功能抑郁状态的人都能够正常的生活工作，旁人会低估他们所承受的痛苦，忽视他们的感受，因为他们的言行举止并不像正常的，普通的抑郁症患者一样。

5. 郁郁寡欢，偶尔感到痛苦难过是正常的，但是如果你大部分时间都感到悲伤或者麻木，即使在参与有兴趣的活动时，也是如此的话，那么，你可能是有高功能抑郁症。

6. 有不健康的排解压力的方式。由于你使自己过度工作你会学会通过喝酒、吃药来排解压力。很多高功能抑郁症的人，养成了自毁性的解压习惯。

7. 消遣过度。在不健康的解压方式之外，你或许会长时间玩游戏，或者是整季整季的看电视剧以及类似的其他行为，尽管这些看起来很平常，但问题在于你是以此逃避现实。高功能抑郁症很难被别人察觉，因为他们仍然可以照常完成自己的职责，由于他们的表现和典型的抑郁症患者不同，他们认为自己其实还是挺好的，但是过着悲伤、麻木、自责的生活显然是不好的。