如何预防脑出血

男,70岁 2021-05-17

病情描述:爷爷的一个好朋友最近得了脑出血,我爷爷也担心自己会得脑出血,所以我想请问一下医生,如何预防脑出血?

为了能够有效预防脑出血,平时一定要积极戒烟,尽量不要喝酒。也要保持愉快的心情,避免出现发怒、激动等情绪。

平时也要注意,不要从事重体力劳动或者超负荷的工作,养成规律健康的生活作息。

在饮食上也要注意,尽量多吃一些白菜、萝卜等粗纤维含量丰富的蔬菜,避免发生便秘,也可以预防脑出血。如果本身患有高血压,一定要规律的服用药物。

2021-05-18

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