低压高吃什么食物好

未知,0岁 2020-10-16

病情描述:低压高吃什么食物好

低压高可以适当多吃些胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉、玉米、芝麻、冬瓜、花生、莲子等新鲜的蔬菜和水果。这些食物所含的营养成分比较多,有益于身体健康,对于血压下降也会有一定的帮助。除此之外,平时饮食以清淡为主,要减少盐的摄入,也要避免吃过油腻的以及含胆固醇较高的食物。建议可以适当进行一些体育锻炼,控制体重,这对于疾病恢复也会有一定的帮助。

2020-10-17

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