来月经能喝少量红酒吗

2025-06-18

来月经期间可以少量饮用红酒，但需谨慎。适量红酒通常不会对健康女性造成明显影响，但个体差异较大，需结合自身情况判断。

月经期间饮酒可能影响激素水平和血液循环。红酒中的酒精可能暂时缓解痛经或焦虑，但同时会抑制凝血功能，可能增加出血量。酒精代谢也可能加重肝脏负担，尤其对经期免疫力稍低的女性。酒精可能加剧部分人的头痛或情绪波动。

避免空腹饮酒以减少刺激，单次饮用量不超过100毫升约半杯，并观察身体反应。若有经血量过大、严重痛经或服用药物如止痛药、激素类药物，应完全避免饮酒。长期或过量饮酒可能扰乱月经周期，建议优先选择温水、红糖姜茶等温和饮品。

2025-06-18

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