减肥中，早餐可以吃几分饱？

减肥早餐可以吃葱油拌面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐可以吃葱油拌面，但是一定要控制好量，吃太多可能不利于肠胃的消化，减肥期间

减肥早餐晚餐用什么代餐好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐晚餐可以选择吃一些清淡营养的食物，早餐可以吃的营养丰富一些，这样能够保证

减肥人群一餐可以吃几个包子

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥人群最好是一餐吃一个包子。如果吃了太多就会形成脂肪的堆积，从而引起肥胖。生活

减肥早餐能吃鸡胸肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐是可以吃鸡胸肉的，还可以适量的吃一些牛肉、鸡蛋、蔬菜等。减肥的时候不建议

早上跑完步吃什么早餐减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上跑完步早餐吃燕麦粥有利于减肥，燕麦粥里面的粗纤维含量比较高，能够增加饱腹感减

早餐吃鸡蛋可以帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早餐吃鸡蛋是有助于减肥的，早餐吃鸡蛋之所以有助于减肥，因为它比其他食品能使人维持

吃什么早餐可以减肥呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你早餐吃什么取决于你的情况。早餐的关键是营养和健康。你不应该吃得太少。早餐最好吃

减肥早餐可以吃大饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人在早餐的时候吃大饼的，因为大饼的油脂含量是比

九点吃早餐还能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

9点吃早餐可以起到减肥的效果，建议患者平时吃饭是早餐尽量吃一些营养价值比较高的食

减肥早餐吃几个蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐，吃1~2个蛋就可以满足一天的蛋白质的摄入量。通常人体一天只能吸收两个鸡