总想不停的吃怎么办

男,27岁 2020-04-02

病情描述:身边的小朋友经常嘲笑我肥头大耳,他们越笑我越让我总想不停地吃东西,这该怎么办啊?

首先自己要有克制能力。因为如果管不住嘴就很容易能量摄入过多而导致肥胖,也就是肥头大耳,不但形象不美观,最重要的是对身体有危害,容易导致高血脂、高血糖、高血压。所以当自己非常想吃的时候现喝一杯水填饱下胃,然后想想不停的吃导致的后果,一定要有一定的自律性。

2020-04-02

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