秋天容易便秘吗

女,20岁 2021-05-18

病情描述:现在正值秋天,最近上火比较严重,排便时大便比较干结,排便还比较困难,秋天容易便秘吗?

秋天容易便秘。

秋天天气比较干燥,人比较容易上火,上火后就容易导致肠道里面的水分减少,肠道水分减少后就容易导致大便干结,出现便秘。

秋天天气比较干燥,需要多喝水,少吃辛辣刺激的食物,最好可以吃一些润肠通便的食物,如香蕉、梨等来预防便秘的发生。秋天出现便秘时,可以适当地运动促进肠道的蠕动,也可以用手顺时针按摩腹部,来促进肠道的蠕动。

2021-05-19

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