饭后可以吃圣女果吗

女，27岁 2021-06-15

病情描述：我平时比较喜欢吃圣女果，目前才刚刚吃了饭，特别想吃，想了解一下饭后可以吃圣女果吗？

饭后两个小时左右或者饭前一个小时可以吃圣女果。

圣女果中含有微量元素，还有花青素，而且圣女果比西红柿的营养价值高好多，吃圣女果可以健胃消食，还能美白皮肤，具有补血、养血、清热的功效，可以补充人体所需要的营养成分。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，要以清淡食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，能够润肠通便。

2021-06-15

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