饭后可以吃圣女果吗

女,27岁 2021-06-15

病情描述:我平时比较喜欢吃圣女果,目前才刚刚吃了饭,特别想吃,想了解一下饭后可以吃圣女果吗?

饭后两个小时左右或者饭前一个小时可以吃圣女果。

圣女果中含有微量元素,还有花青素,而且圣女果比西红柿的营养价值高好多,吃圣女果可以健胃消食,还能美白皮肤,具有补血、养血、清热的功效,可以补充人体所需要的营养成分。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,要以清淡食物为主,多吃些新鲜的蔬菜和水果,能够润肠通便。

2021-06-15

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