女性来月经可以喝酒吗

2025-06-18

女性在月经期间可以少量饮酒，但需谨慎。酒精可能加重经期不适，如加剧痛经或延长出血时间，因此不建议过量饮用。

月经期间，女性体内激素水平波动较大，酒精代谢速度可能减慢，更容易出现头晕、乏力等不适。酒精会扩张血管，可能增加经血量或导致经期延长。部分女性饮酒后还可能加重情绪波动，影响睡眠质量。

避免空腹饮酒，选择低度酒并控制饮用量；若本身经期症状严重如剧烈痛经或大量出血，应完全避免饮酒；同时注意补充水分，避免酒精加重脱水。如有疑问，建议咨询医生，根据个人健康状况调整饮食和生活习惯。

2025-06-18

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