腰肌劳损应该如何治疗

男,27岁 2019-02-10

病情描述:最近每天总是双侧腰酸背疼,整个人精神状态也不好,有时候腰疼的走不了路,有肿胀感腰肌劳损应该怎么办?

腰肌劳损在医学上来说是指腰部肌肉、筋膜和韧带等部位的损伤。它是腰痛和腿痛中最常见的疾病,这些也可以叫做功能性腰痛、慢性下腰椎劳损等。得了这些病的人基本都会有腰椎过度劳累或不同程度创伤的病史。腰酸有时轻有时重,反复发作,过度劳累的时候会加重,休息后疼痛会减轻。2。耳针治疗腰骶区、神门区、肾区等。可轻微扭转,两个耳朵一起扎,留针10分钟,每隔一天一次,连作2-3次。2.用两只手半握拳。轻敲腰部两侧的凹陷处。力量应该是均等的。不要使用太多的力量。一次轻敲2分钟。3.双腿齐肩站立,双手放在背上。沿着腰部两侧的骶棘肌上下按摩100次,腰部感觉发热。4.双手叉腰,双腿分开与肩膀相同的宽度。放松腰部,均匀呼吸。前后左右旋转,开始轻微逐渐旋转,一般80 ~ 100次。5.捏住痛点10-20次,然后轻轻按摩1-2分钟。

2019-02-10

相关问答

如何治疗腰肌劳损

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

得了腰肌劳损,最好的治疗办法应该是休息,因为腰肌劳损都是长期的做一种工作引起的。

腰肌劳损应该如何去恢复

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

您好,根据您描述的症状和体征,这种情况只能由腰肌劳损或腰肌劳损引起。建议你去医院

如何医治腰肌劳损?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

治疗腰肌劳损可以选用局部热敷、针灸、按摩、推拿、小针刀等方法治疗,大部分患者都可

如何治疗腰肌劳损

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损是人体长时间重体力劳动,过度劳累,长时间肌肉处于紧张状态,久而久之就会出

腰肌劳损如何治疗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患有腰肌劳损的患者,主要通过药物治疗或者针灸、推拿的方式来控制病情的发展。如果

腰肌劳损如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

腰肌劳损可以给予腰部进行理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗,以达到活血化瘀、疏经止痛的

腰肌劳损应该如何治疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰椎损伤、腰臀肌筋膜炎等。腰肌损伤是腰部肌肉和筋

应如何治疗腰肌劳损?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰部肌肉张力,也称为功能性腰痛、慢性腰痛或腰部肌炎,是腰痛的常见原因:腰部肌肉炎

腰肌劳损应该如何治疗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损主要用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛

腰肌劳损该如何治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损目前尚无针对性的药物或手术治疗方案,临床多以综合性保守治疗方案为主,通过

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据