经常失眠是什么原因?

男,35岁 2019-06-29

病情描述:最近出现了经常失眠,睡眠质量不佳的症状,我想要了解一下这种情况是什么原因导致的?

引起失眠的原因是比较多的,比如说情绪方面的障碍,或者是环境的变迁,以及心理压力过大,都有可能会导致失眠,比如一些生活事件的影响,一些情绪的因素导致的了。经常失眠的睡眠质量不好、疲劳、熬夜、植物性神经功能障碍,中医更常见于肝火、痰热、心脾虚、心肾虚等多种原因。建议服用一些抗精神病药物来调节症状,睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。平时要定期参加兴趣活动,避免生活压力,多思考,并有时间考虑中医等调理一段时间观察。

2019-06-29

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