乳腺增生疼痛平时应该怎么办

2025-01-02

乳腺增生疼痛平时可通过多种方式缓解。

乳腺增生引起的疼痛,可尝试热敷,用热毛巾或热水袋敷在乳房上,能促进血液循环,减轻疼痛。还可进行按摩,顺着乳腺导管方向轻轻按摩乳房,有助于疏通经络。选择合适的内衣也很重要,避免过紧对乳房造成压迫。保持心情舒畅,避免焦虑、生气等不良情绪,因为情绪波动会加重内分泌失调,进而加重疼痛。规律作息、适当运动,对调节内分泌也有帮助。

要注意的是,若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医检查,排除其他病变可能。同时,不要随意服用含激素的药物或保健品。

2025-01-02

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