高血压可以吃柠檬吗?

男,45岁 2019-07-13

病情描述:我患有高血压,平时比较留意饮食方面,听别人说吃柠檬对身体有益,请问高血压能够吃柠檬吗?

从营养学上看,柠檬含有大量维生素c与柠檬酸还有人体必需的钠钾元素,所以柠檬对身体是很有好处的,柠檬还会对减肥有不错的效果。针对于咳嗽痰多等的症状吃柠檬也是有缓解作用。柠檬还含有大量抗氧化剂对扩张血管起到很不错的作用,因此含有降血压的功效。饮食方面要多加留意因为已经患上高血压了,日常饮食最好以清淡的食物为主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,为了早日降低血压,平时吃多一些蔬菜水果也是很有必要。如果有条件可以定期前往医院测量血压,避免血压发生异常变化。

2019-07-13

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柠檬可以降血压吗

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

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因为柠檬富含维生素,能防止皮肤黑色素沉积,也能分解皮肤中的黑色素,是美容美白的圣

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