西柚有减肥的效果吗

女,25岁 2019-05-26

病情描述:我因为平时大大咧咧特别爱吃东西,然后就越来越胖,请问西柚有减肥的效果吗?

适量的吃一些西柚确实有减肥作用,西柚本身属于一种非常常见的水果,它的减肥效果还是不错的。因为西柚之中含有非常丰富的维生素c、纤维素和果酸类成分。西柚热量低,减肥时期可以食用,单靠食疗是很难瘦的,最好配合运动。摄入体内之后,可以加速身体内废物的排出,可以促进肠道蠕动,改善便秘现象,还可以在一定程度上利水渗湿,对于身体内水分堆积而导致的肿胀现象有很好的辅助治疗作用。但是需要注意吃的太多,有可能会导致胃痛,所以建议适量食用。

2019-05-26

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