吃西柚可以减肥吗?

女,27岁 2019-05-09

病情描述:本人属于比较胖的那种,据说吃西柚可以减肥,所以我想问下吃西柚可以减肥吗?

引起肥胖的原因很多,也有个人体质问题,或者饮食习惯等造成的西柚有很多功效。西柚能抑制人的食欲,所以能起到减肥的作用,所以很多女性用它来减肥。除了减肥功效外,西柚还能排毒养颜,预防心血管疾病,增强体质。西柚可以减肥,但是凉性的不宜多吃。西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐,当我增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份,并消耗体内肌肉,而不是脂肪。适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。

2019-05-09

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西柚和肉能一起吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

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