晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事

女,30岁 2019-03-10

病情描述:睡觉的时候出现小腿酸胀的症状,很难受,自己用手按摩之后稍微的缓解一点的,可是半夜还会因小腿酸胀的难受而醒 这是怎么回事?

晚上睡觉的时候,小腿肌肉出现了酸胀的感觉,大部分情况下有可能是受凉所引起的,过度受凉就会引起小腿的肌肉受到刺激,局部充血水肿形成的无菌性的炎症,导致酸胀。在白天的时候如果活动量太大,容易导致肌肉的疲劳,可以用热水多泡脚,并轻轻按摩。可以在睡觉的时候,把小腿部垫个枕头加以缓解。也可能是过度劳累、受凉引起的肌肉酸痛,建议你注意休息,避免过度劳累及局部受凉,减少活动,可以热敷、饮食中摄取足够的含钙量,如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾等。

2019-03-10

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