练八段锦可以减肥吗

练八段锦腰疼原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练八段锦腰疼可能是因为突然负重或者是扭转所造成的，还有可能是因为体位不当的原因，

中医八段锦的功效是什么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

八段锦可以起到疏通经络的作用，并且还可以调理人体脏腑的气血，经常练习八段锦可以起

练八段锦出汗和不出汗哪个比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练八段锦，出现了出汗是好的一种现象，说明人体内的代谢力出现升高，就可以起到促进人

每天做八段锦可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做八段锦是可以减肥的，八段锦可以有效促进人体新陈代谢，加快体内脂肪燃烧的速度

中医八段锦的功效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

八段锦可以起到疏通经络的作用，并且还可以调理人体脏腑的气血。经常练习八段锦，还有

八段锦对哮喘有治疗作用吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

八段锦对哮喘的治疗有一定的帮助，因为长期坚持做八段锦的锻炼，有利于提高身体的体质

八段锦对心脏病的效果如何

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

八段锦对于治疗心脏病是有明显效果的，练完八段锦以后可使心脏病患者的精神状态达到最

八段锦对糖尿病有没有帮助

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

八段锦属于一项健身运动，经常练习八段锦，能够起到舒经通络的功效，对于降低血糖也有

高血压能练八段锦吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压患者是可以练八段锦的，但是要注意避免晨练，而且要注意控制锻炼的时间。八段锦

抑郁症患者如何练武八段锦？

曲姗 副主任医师  北京大学人民医院

抑郁症患者在练习八段锦时，可以通过这套古老的气功形式来改善情绪和身心健康。八段锦