充足睡眠可预防癫痫是真的吗?

男,8岁 2019-06-09

病情描述:最近一段时间不知道什么原因我身体非常的不舒服,而且经常性头晕眼花,手足无措,去医院检查,医生说我是癫痫,我听说充足睡眠可预防癫痫,充足睡眠可预防癫痫是真的吗?

是的,充足的睡眠有助于防止癫痫发作,同时,避免各种不良刺激,给予病人更多的照顾,让他们感到温暖。还应注意预防感冒,感冒是包括癫痫在内的所有疾病的根源,同时,不要过度劳累。尽你所能,不要熬夜,也停止吸烟和饮酒,因为酒精和烟草会导致人类兴奋,记得平时要休息好,加强体育锻炼,保持一个好心情。多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳,口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药,性生活要适度,不勉强,不放纵。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,尽量少吃辛辣、油炸。

2019-06-09

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