气血不足怎么补快一点

女,29岁 2020-06-13

病情描述:我最近去看中医,医生说我有点气血不足,这个气血不足怎么能补快一点?

从中医学的角度来说,主要是气血虚。可以调节饮食和药补。可以通过煲汤进补,比如炖煮羊肉汤或牛骨汤等,加入补气血的中草药,如当归,桃仁等,促进补效果会更好。另外,长期气血不足的会导致脏腑功能的减退,导致早衰现象的快速发生。

2020-06-13

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