男,27岁 2019-04-14
病情描述:我老公找了份新工作,每天上班站到下班,我想稍微的了解一下久站怎么预防静脉曲张?
长时间久站容易引起静脉曲张,针对这种病情必须要注意避免长时间久站需要适当的活动,避免引起下肢静脉血栓,如果本身患有静脉曲张,一定注意不能吸烟,也不要吃辛辣刺激性的食物,最好是根据病情及时的进行穿弹性袜,也可以通过口服中成药脉之灵片进行治疗。静脉曲张多是因为长时间的站立所致,的预防方法有1、睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。2、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。3、常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流。
2019-04-14
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