经常便秘应该怎么缓解

男,24岁 2019-03-07

病情描述:肚子总是觉得不舒服,吃了东西但总是排便不畅,感觉自己是有点便秘了。最近的饮食的确是有些不太规律的,所以想知道缓解便秘的方法是什么?

鉴于你的情况,可能是因为饮食不当引起的便秘。一般如果是便秘了,大便是比较干燥的,同时排便是会感觉比较困难的,有使劲了都排不出的情况,便秘属于常见的消化道疾病,可以自行缓解情况,但也会出现比较严重的便秘情况,如果长期便秘的话,那么就要检查进行治疗了。因为长期便秘会诱发痔疮等疾病。也考虑是存在肠道问题的,目前建议自行用药治疗缓解便秘问题,如果症状没有好转,便由大夫指导治疗,不能长期使用通便药物,避免形成依赖性。主要还是要改善饮食习惯,可以多吃点含纤维素丰富的蔬菜及水果,还要多喝水多吃粗粮,养成按时排便的习惯,按时吃饭不要吃辛辣的食物。

2019-03-07

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