怎样提高孩子抵抗力?

男,3岁 2019-03-12

病情描述:孩子三周岁三个月,这两个月经常感冒咳嗽发烧,还挑食,怎样提高孩子的免疫力?

孩子的免疫系统尚未强固,随着年龄增长,孩子的免疫机能逐渐成熟。.多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处,即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。。减糖,有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。周末或者有时候下了班之后可带孩子户外运动运动,有活力的孩子,使他适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。从而免疫力大大提升,在外比较多细菌感染,回家后让孩子养成勤洗手爱卫生的习惯,这样也避免了很多细菌感染。

2019-03-12

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