老人脱发应该补什么

女,59岁 2021-04-29

病情描述:我母亲最近这一阵子出现了脱发的症状,听朋友说是由于营养不良所造成的,老人脱发应该补什么?

老人脱发应该多吃一些富含铁的食物,比如坚果和核桃以及黑芝麻,并且也要多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆制品和鸡蛋以及牛奶,同时还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如香蕉和菠菜以及苹果。

老人脱发可能是由于营养不良所造成的,还有可能是精神压力过大或者是遗传的因素所造成的。

日常生活中要注意休息,保证有足够的睡眠。

2021-04-30

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