总是不大便可以吃蒸苹果吗

男,25岁 2021-11-17

病情描述:好几天没有上厕所了,他们说可以吃蒸苹果改善,我想问一下总是不大便可以吃蒸苹果吗?

总是不大便是可以吃蒸苹果的。

苹果中有很多的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,蒸熟以后更容易被吸收,减少胃肠道刺激,有利于缓解大便干结的情况。但不易过量的服用,因为苹果中含有大量的鞣酸,如果服用的太多,可能会出现腹部胀气、呕吐、便秘等情况。

如果患者存在总是不大便的情况,也可以多吃一些粗纤维的食物,如芹菜、韭菜等,可以有效的促进胃肠蠕动,改善以上症状。

2021-11-26

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