足浴的好处有哪些

女,24岁 2019-03-27

病情描述:我在秋冬就会感觉到手脚冰冷,听说是血液循环不畅通的关系,医生建议用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,我想知道足浴的好处有哪些?

足浴可以帮助血液循环,用热水浸泡足部可以达到促进血液循环的作用,可以缓解疲劳,改善睡眠。促进内分泌腺分泌多种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素都能促进新陈代谢。足浴最大的作用是消除疲劳。古人已经总结出热水足浴从实践中消除疲劳。消除脚底沉积物,消除体内的疲劳物质,消除疲劳,使人进入休息状态,从而改善睡眠。此外,足浴还具有保健美容、脑保健、血液循环、侧枝疏通等一系列保健功能。建议在浸泡足部的同时,连续按摩大脚趾外侧背的涌泉穴和太冲穴。它也有利于中老年人降低他们的血压。也可以根据个人体质、习惯,在刚开始水温较低时,再慢慢加入热水,不断升温。

2019-03-27

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