吃什么东西可以清除体内黑色素?

女,32岁 2019-05-05

病情描述:我从小不算黑,可现在长大却变黑了,身上还有很多黑色的小斑点,我听说食疗可以去黑,但我不知道吃什么东西可以去黑,所以我想知道吃什么可以清除体内黑色素?

去除体内黑色素的方法:首先调理好自己的内分泌状况。多吃一些排毒的产品,吃一些蔬菜水果,可以帮助更好的清理毒素,改善皮肤状况。平时多喝一些牛奶,补充维生素c,可以有效地去除黑色素。避免与紫外线进行接触。要涂抹防晒霜,少吃一点富有酪氨酸酶的食物,比如红薯、马铃薯。可以吃一些石榴、葡萄、樱桃。把醋和盐用水溶解,比例大概是水:白醋:盐等于9:3:1,用调好的混合液擦在脸上。在生活中要养成良好的生活习惯,避免熬夜,按时吃饭,要适当的进行体育锻炼,避免过度劳累。

2019-05-05

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