肌肉酸痛的原因有哪些

女,36岁 2021-03-12

病情描述:这几天我在运动锻炼的时候出现了肌肉酸痛的症状,所以我想要了解一下肌肉酸痛的原因有哪些?

肌肉酸痛可能是做了一些剧烈的运动锻炼所引发的,还有可能是患有感染性疾病所引起的,也有可能是肌肉拉伤的原因。

若是有肌肉酸痛的情况,可以通过多休息的方法进行缓解,如果正处于急性期,可以在局部进行冷敷,急性期过后也可以在局部进行热敷,还可配合医生采取药物进行治疗。

平时要避免吃一些辛辣和刺激性的食物,还要注意劳逸结合,避免身体过于劳累。

2021-03-12

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