轻度高血压如何治疗

男,38岁 2020-03-24

病情描述:我没有任何明显的症状,偶尔感到头晕,去医院时医生说我有轻度高血压,应该如何治疗?

轻度高血压可以通过饮食和锻炼控制。抗高血压药物可以适当服用,但最重要的是调整饮食和生活习惯。平时合理饮食,避免吃太多高脂肪、高胆固醇的食物。多吃低盐、低脂肪和高膳食纤维的饮食。适度运动,增强体质,避免肥胖,注意休息,避免过度疲劳,睡眠充足,情绪稳定,定期到医院就诊。

2020-03-24

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