黑茶要喝多久才有减肥效果

女,23岁 2019-03-28

病情描述:医生你好,我是一名想减肥的女生,我觉得自己比较胖,我今年23岁,体重差不多有140斤,我在网上看到喝喝茶可以减肥,请问黑茶需要喝多久才可以达到减肥的效果?

黑茶的减肥功效并不明显,所以如果你想要通过喝黑茶来减肥,效果应该也非常的慢,所以,不建议患者通过喝黑茶来进行减肥。另外,有些患者如果是咖啡因过敏型的体制,那么大量饮茶,很有可能引起失眠,不利于休息。如果想要减肥还是要制定科学的减肥计划,制定合理的减肥食谱,减少总热量的摄入。建议患者多吃一些粗粮,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜喝水果,不要吃油炸食品、肥肉等脂肪含量比较高的食物。此外,建议患者通过有氧运动来减肥。

2019-03-28

相关问答

黑茶怎么喝能减肥,有讲究吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝黑茶有利于减肥,但是要注意想要减肥效果好一定要用热水来冲泡,并且要喝刚泡出来的

黑茶减肥多久可以见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑茶减肥多久可以见效,这个是因人而异的,因为每个人的肥胖情况,喝茶的量以及平时饮

黑乌龙茶和黑茶哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑乌龙茶会比黑茶的减肥效果好,因为黑乌龙茶属于半发酵的,茶里面含有多种,菌类在喝

黑苦荞茶喝多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑苦荞茶喝多久才可以减肥,是要因人而异的。因为每个人和每个人的毅力、耐心和决心都

黑茶减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝黑茶的减肥效果是很显著的。黑茶中含有茶多酚和氧化产物可以溶解脂肪使脂肪物质排出

喝米茶减肥效果会不会好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝米茶可以减肥,但是要长期的喝才有减肥的效果。偶尔的喝一次是不行的,但是也不要喝

一天喝多少黑茶才有减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黑茶一天的量应控制在20克之内,这样对减肥具有帮助。黑茶是属于一种发酵茶,这种

喝黑茶多久能起到减肥的作用?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黑茶减肥多久能起到减肥的作用,这是因人而异的。神经比较活跃的人一周之后就体重就

减肥需要坚持多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关,而且和每个人的运动量也有一定的关系,

喝黑乌龙茶什么时候喝减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑乌龙茶有比较好的减肥效果。在三餐前后都能喝上一大杯乌龙茶,减肥的效果是最好的,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据