怀孕早期睡觉姿势有什么对胎儿好的?

女,24岁 2019-05-02

病情描述:我怀孕了,但是很担心宝宝的发育问题,自己在家会胡思乱想,不知道该怎么办。所以就来问问这种情况下对胎儿最好的姿势是什么?

在怀孕28周之前,除了不要俯卧位睡觉之外,其他怎样姿势睡觉都可以。以舒适为好,但是避免趴着睡,或者是抱着东西睡。怀孕早期左侧卧位更利于胎儿健康,子宫通常是有轻微的右旋,这样可以避免子宫右旋。怀孕中期,胎儿及其附属物,重量增加,宫腔内的压力增大,建议以侧卧位为主,如果感觉到下肢轻度水肿沉重,可以睡眠时把脚部抬高。可采取舒适的体位睡觉,应避免趴着睡,或搂着东西睡等不良睡姿,要及时纠正。怀孕晚期,可以选择左侧卧位来纠正子宫右旋位,同时也要选择侧卧位,避免仰卧位低血压综合征。

2019-05-02

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