脾胃虚湿气重吃什么好?

男,26岁 2019-05-29

病情描述:朋友最近身体不舒服,去医院检查,报告是脾胃虚湿气,请问医生脾胃虚湿气重吃什么好?

脾胃虚湿气重要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅,脾胃湿气重是指身体里的湿气比较重,引发脾虚的情况发生,会出现身体困重,四肢乏力,头晕,头部沉重,经常想睡觉的症状,还会伴有没胃口,感觉肚子饱胀,厌食。可以口服中药参苓白术散和人参健脾丸进行去湿益气治疗。饮食上可以用炒制过的薏仁米,红豆以及淮山药熬粥喝,长期食用有一定的治疗效果。平时要多注意休息,不要吃生冷寒凉的食物,不要吃辛辣等刺激食物,也不要吃太油腻的食物,可适当的进行户外锻炼。

2019-05-29

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