空心菜怎么做好吃？

吃空心菜会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃空心菜是不会上火的。空心菜是一种常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素和多种微量元素

吃空心菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃空心菜具有预防肠道内的菌群失调，还具有降脂减肥的功效。在食用空心菜以后里面的微

空心菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜是可以起到减肥效果的，空心菜的热量和脂肪含量都比较低，吃了空心菜之后会有很

空心菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜多吃是不好的，因为空心菜属于寒凉的蔬菜，多吃以后可能会导致腹泻，尤其是脾胃

空心菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空心菜通常能够起到清热解毒的作用，如果夏季出现上火的情况，通常可以吃些空心菜，能

孕早期可以吃空心菜吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

我们平时所吃的空心菜当中含有丰富的钙质和草酸等物质。由于在饮食的过程当中，草酸会

孕早期能吃空心菜吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

空心菜营养非常丰富，含有丰富的粗纤维素，不仅可以促进肠蠕动、而且还可以通便解毒，

吃空心菜会引起腰疼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃空心菜不会引起腰疼，但是腰疼的人不宜多吃空心菜。空心菜富含纤维、胡萝卜素、维生

孕妇能吃空心菜吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怀孕的女性应该慎吃空心菜。空心菜是一种常见的蔬菜，其中含有钙物质以及草酸，对于刚

肾虚肾亏可以吃空心菜吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

肾虚肾亏尽量不要吃空心菜，虽然空心菜可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到润肠通