吃胡萝卜对眼睛好吗

女,28岁 2019-01-04

病情描述:听朋友说眼睛不舒服,可以吃一些胡萝卜。请问吃胡萝卜会对眼睛好吗?有没有科学依据

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素等。胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A。吃胡萝卜可以防止皮肤干燥,改善鹅皮,保持眼睛健康。眼部热敷按摩,促进血液循环。如果症状没有改善,我建议你休息一下,保持好心情,注意你的眼睛,尤其是你的手机和电脑。你必须控制它们,多锻炼,清洁你的眼睛。因此,毫无疑问,它将得到补充。维生素、锌、钙和蛋白质应该适当补充。平时,你应该看得很远,绿色植物,多锻炼,手机,电脑应该绝对控制,电视应该尽可能少看

2019-01-05

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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