哺乳期挤奶后疼怎么办

2025-06-11

哺乳期挤奶后疼痛通常与乳腺管堵塞、乳汁淤积或乳腺炎有关，需及时缓解以避免恶化。

挤奶后疼痛可通过热敷、轻柔按摩和正确排空乳汁来改善。热敷能促进血液循环，缓解堵塞；按摩应从乳房外围向乳头方向轻推，帮助疏通乳腺管。确保哺乳或吸奶器使用姿势正确，避免过度用力。若出现红肿、发热或发烧，可能为乳腺炎，需就医评估是否需抗生素治疗。

哺乳期需保持乳房清洁，避免压迫或穿着过紧内衣。均衡饮食、充足饮水有助于乳汁通畅。疼痛持续或加重时及时就医，切勿自行服用药物。保持规律哺乳或排乳，避免乳汁长时间淤积，可有效预防疼痛复发。

2025-06-11

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