更年期早期症状是什么?

女,51岁 2019-03-21

病情描述:今年五十一岁了身边好多死党已经过了更年期,提前的去了解一下症状避免有什么事情发生。

更年期到来后,由于激素的变化,女性朋友逐渐出现月经不规律、心慌头晕、失眠耳鸣、甚至烦躁易怒等情况都会逐一而至,其实这些都是更年期的症状表现!更年期症状的出现或多或少都会给人带来不适的感觉,更年期综合征患者可通过调整饮食、适度锻炼等方式缓解症状,若不能缓解再辅助药物治疗。建议放松心情,积极参加各项活动,补足谷维素及B族维生素,多晒太阳。另外建议每天运动30分钟到1个小时左右,并且要坚持运动,一周一般坚持5天以上效果最佳。

2019-03-21

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